Membuat resolusi tahun baru untuk jadi lebih baik adalah ciri khas dari pergantian tahun. Tidak terasa, saat ini kita sudah memasuki awal tahun 2021, Dear. Pasti banyak dari kalian yang sering mendengar istilah “New Year, New Me”.
Iya, istilah ini biasanya disandingkan dengan resolusi tahun baru. Tahun baru, biasanya orang-orang cenderung ingin memulainya dengan hal-hal yang berbau kebaruan, seperti menjadi orang baru yang lebih baik.
Resolusi adalah sebuah tujuan yang kita pegang untuk menentukan bagaimana arah kita ke depannya.
Resolusi setiap orang berbeda. Ada yang mengharapkan lebih baik di bidang percintaan, karir, atau fokus untuk memperbaiki diri. Berikut Riliv sajikan serangkaian resolusi untuk menjadi lebih baik di tahun 2021!
1. Resolusi tahun baru yang paling penting: lebih mencintai diri sendiri
Photo by cottonbro from Pexels
Nyatanya, banyak dari kita yang masih susah untuk mencintai diri sendiri. Apalagi di tengah pandemi seperti ini, banyak dari kita yang merasa cemas karena "tertinggal" dari orang lain, merasa insecure dan overthinking, atau banyak rencana-rencana masa depan yang terganggu.
Ketika hal ini terjadi, mungkin banyak dari kita yang menyalahkan diri sendiri. Padahal, hal ini di luar kendali dirimu lho, Dear. Nah, kita harus bisa lebih memperhatikan dan mencintai diri sendiri. Tetap ingat bahwa kita "berhasil" dengan cara kita masing-masing.
2. Lebih memperhatikan kesehatan mental
Dari penelitian yang dilakukan oleh WHO, banyak negara yang melaporkan peningkatan layanan kesehatan mental. WHO juga berpendapat bahwa pandemi Covid-19 sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental.Maka dari itu, kita wajib lebih memperhatikan kesehatan mental kita mulai hari ini dan seterusnya. Tidak perlu takut untuk mencari bantuan profesional jika kamu sudah merasa tidak baik-baik saja.
3. Melihat sisi positif dari segala kejadian
Telah banyak kejadian tidak terduga di tahun 2020 yang mungkin menghancurkan banyak rencana-rencana kita.Jika kita tetap menyayangkan kejadian ini, malah akan membuat pikiran di kepala. Lebih baik, kita melihat sisi positif dari segala kejadian ini. Coba deh, lihat semua masalah dari sisi positifnya agar kita dapat menghadapi masalah itu dengan lebih baik.
4. Say goodbye to toxic people!
Photo by olia danilevich from Pexels
Baik itu sahabat, teman, atau bahkan pasangan kita. Ketika kamu merasa sedih, selalu salah, galau, atau merasa bahwa mereka manipulatif, mungkin kamu berada di sekitar toxic people. Jangan biarkan mereka mengatur hidupmu dan membuatmu sedih.
Di tahun yang baru, kamu juga harus lebih memprioritaskan dirimu dibandingkan orang lain. Tidak apa-apa untuk bertindak egois sedikit, karena yang terpenting adalah dirimu sendiri. Jadi, jika ada seseorang yang menurutmu tidak baik untukmu, lepaskan saja deh, Dear!
5. Memasuki tahun baru, lupakan kenangan buruk di tahun lalu!
Ini yang biasanya menghambat kita untuk mendapatkan kebahagiaan di tahun baru. Kamu tidak bisa melepaskan belenggu masa lalumu. Masukkan hal ini kedalam resolusimu. Yuk, kita coba move on dan melupakan dendam atau kenangan burukmu di tahun sebelumnya.Kita melangkah menjadi pribadi yang lebih baik dan tidak menyimpan dendam! Memang ini merupakan langkah yang sulit, tapi bukan berarti tidak bisa. Mencoba ikhlas dan lebih mencintai diri sendiri merupakan salah satu tahap untuk dapat melupakan kenangan buruk di tahun sebelumnya.
***
Nah, Dear resolusi tahun baru setiap orang tentu berbeda. Jika kamu sudah membuat resolusi tahun baru, kamu bisa tambahkan 5 hal di atas ke dalam resolusimu karena 5 hal di atas dapat membantumu menjadi pribadi yang lebih baik lagi di tahun 2021 ini. Selamat tahun baru, Dear!
Sumber:
- Dimitrijevic, Ivan. 50 New Year's Resolution Ideas and How to Achieve One of Them. Retrieved from Life Hack: https://www.lifehack.org/articles/communication/50-new-years-resolution-ideas-and-how-achieve-each-them.html
- https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20201006134801-255-554937/who-pandemi-covid-19-menghancurkan-kesehatan-mental
