Psikis artinya – Bagi kamu yang masih bingung apakah psikis dan mental memiliki arti yang sama, jawabannya adalah iya. Psikis adalah persamaan kata dari psikologis atau mental. Jadi, saat kamu mengalami gangguan psikis itu artinya mental kamu juga sedang bermasalah.
Ada banyak gejala gangguan psikis yang bisa dialami kamu alami dan belum tentu sama dengan gejala yang dirasakan orang lain. Di artikel ini, Riliv akan memberitahukan gejala gangguan psikis yang umumnya terjadi.
1. Memiliki pikiran negatif berkepanjangan
Wajar jika kamu memiliki pikiran negatif. Tapi, mulai nggak wajar kalau yang kamu pikirkan serba negatif. Kamu jadi nggak memiliki optimisme dalam hidup dan jika terjadi terus-menerus, bukan nggak mungkin kamu menjadi depresi atau mengalami gangguan kecemasan.
2. Gangguan psikis artinya kamu jadi nggak merasa bersemangat
Kehilangan semangat sebenarnya juga salah satu dampak pikiran negatif berkepanjangan. Coba perhatikan, deh. Apakah ada sesuatu yang biasanya membuatmu bersemangat, misalnya olahraga sore hari sepulang kerja atau maraton drama Korea, tapi tiba-tiba kamu jadi nggak bersemangat melakukannya? Bisa jadi itu gejala gangguan psikis.
3. Memiliki perasaan tertekan yang membuatmu kewalahan
Saat merasa benar-benar tertekan, kamu mungkin akan sering menangis dan jadi pemurung. Kamu akan menjadi pribadi yang sangat tertutup, sulit untuk berbicara, serta memilih untuk diam. Bahkan, orang-orang di sekitarmu mungkin merasa takut saat berhadapan denganmu.
4. Memiliki obsesi yang berlebihan
Ini bisa terjadi saat kamu nggak bisa mendapatkan apa yang diinginkan atau merasa dikecewakan oleh seseorang atau suatu kondisi. Hal itu bisa membuatmu kemudian berusaha mengejar hal tersebut sehingga menjadi obsesi, bahkan nggak segan menggunakan cara-cara jahat.
Baca Juga
Celebrity Worship Syndrome: Ketika Kekaguman Berubah Jadi Obsesi
5. Gangguan psikis artinya kamu memiliki emosi yang labil
Emosi yang stabil menunjukkan bahwa kamu memiliki jiwa yang sehat. Sebaliknya, jika kamu merasa emosi sering berubah, bahkan hingga sulit untuk dikendalikan, bisa saja itu dikarenakan mentalmu sedang bermasalah. Jika dibiarkan, bukan nggak mungkin emosimu menjadi semakin liar dan nggak stabil.
6. Cenderung untuk menyakiti diri sendiri
Jika kamu sudah memiliki kecenderungan untuk menyakiti diri sendiri, gejala gangguan psikis artinya sudah parah, bahkan bisa disebut sebagai abnormalitas. Para ahli menyarankan, orang yang sedang mengalami gangguan seperti ini memerlukan dukungan penuh, jangan sampai merasa sendirian. Jika kamu salah satunya, segera dapatkan bantuan.
7. Melakukan kekerasan pada orang lain
Ada orang yang nggak memiliki keinginan untuk menyakiti diri sendiri tapi justru ingin melakukan kekerasan pada orang lain, ternyata juga bisa menjadi gejala gangguan psikis. Hal itu dilakukan karena menimbulkan sensasi kenyamanan pada dirinya. Jika kekerasan dilakukan hanya untuk kesenangan, ini sudah menjadi hal yang abnormal.
8. Memiliki penyimpangan seksual
Pasti kamu sering mendengar berita orang yang senang memperlihatkan alat kelaminnya di tempat umum atau merasa terangsang dengan objek tertentu. Itu adalah beberapa contoh dari gangguan psikis yang bisa terjadi pada siapa saja. Jika kamu memiliki keinginan tak tertahankan untuk melampiaskan hasrat seksual dengan cara yang menyimpang, segera dapatkan bantuan.
9. Jadi merasa kesulitan untuk beradaptasi
Jika sebelumnya kamu nggak merasa kesulitan beradaptasi dengan sesuatu yang baru, tiba-tiba saja itu sulit untuk dilakukan, bahkan membuatmu merasa takut untuk melakukannya, berarti ada yang nggak beres dengan psikis atau mentalmu. Saat nggak mampu beradaptasi, kamu akan menjadi lebih stres dan kondisimu semakin buruk.
Jika kamu memerlukan bantuan tapi masih ragu untuk menemui psikolog secara langsung, sekarang kamu bisa menggunakan layanan konsultasi psikologi online atau konseling online, salah satunya di Riliv.
Dengan menggunakan layanan ini, kamu nggak perlu merasa sungkan lagi untuk bercerita mengenai masalah kesehatan mental yang sedang dirasakan dan mendapatkan bantuan yang dibutuhkan. Kamu juga jadi bisa tahu gangguan psikis artinya untuk dirimu sendiri.
Referensi:
- dosenpsikologi.com. 13 Contoh Gejala Psikis pada Manusia Abnormal
Ditulis oleh Elga Windasari
Baca Juga:
