Well-being Archives - Riliv Story

54
2 min

Omongan Orang Sesekali Perlu Diabaikan: Ingat 10 Kutipan Ini!

Omongan orang mungkin bahaya yang paling sulit untuk ditangkal, sekaligus memiliki dampak yang sangat besar. Akui saja, kadang-kadang kamu ragu melakukan sesuatu karena takut atas komentar orang lain. Atau di…

View Post

61
3 min

Tanda Overthinking: Bila 11 Pertanyaan Ini Sering Mampir di Pikiranmu!

Overthinking adalah sikap seseorang yang selalu memikirkan hal-hal yang jauh ke depan, hal-hal yang belum ada, dan hal-hal yang sudah berlalu. Penjelasan sederhananya sih, orang yang kebanyakan mikir. Apa aja…

View Post

31
5 min

Bebas dari Pikiran Stres: Bukan Hal yang Tidak Mungkin!

Aktivitas sehari-hari yang kita lakukan seringkali berpotensi menjadi stressor. Setiap hari, akan selalu ada tantangan dan permasalahan baru yang kita hadapi. Mulai dari masalah sederhana seperti ban motor yang bocor,…

View Post

51
5 min

Cara Menghargai Nyawa Diri Saat Timbul Keinginan untuk Menyerah

Ketika beragam situasi akhirnya memaksamu untuk menyerah, timbul sebuah ide atau pikiran untuk melepaskan semuanya. Rasa sakit, ketidakbahagiaan, amarah, dan kecewa—berbagai emosi ini—nggak semudah itu bisa diterima secara lapang dada.…

View Post

83
5 min

Tepis Jauh-Jauh Stres Kerja dengan Resiliensi!

Segudang manfaat dari resiliensi sudah sering dirasakan dalam kehidupan, salah satunya membentuk mental yang lebih kuat, lebih cerdik menghadapi situasi sulit dan rintangan dalam pekerjaan, serta ketenangan jiwa. Hal ini…

View Post

206
5 min

Ketika Hidup Banyak Masalah, Baca Ini untuk Ketenangan Hati

Suatu ketika, kita merasa terlalu lelah untuk melakukan apapun. Segala aktivitas harian telah sangat menyita waktu. Ketika tiba di rumah, kita pun segera berbaring di tempat tidur dan menatap langit-langit…

View Post

141
5 min

Belajar Move On Agar Hari-Harimu Kembali Bahagia Yuk!

Masa lalu jadi bagian yang tidak terpisahkan dari perjalanan hidup kita sebagai manusia. Kita bisa menjadikan masa lalu sebagai acuan agar tidak mengulangi kesalahan yang sama. Namun terkadang, kita malah…

View Post

124
5 min

Anxiety Disorder atau Kecemasan Biasa? Yuk, Cari Tahu!

Seiring dengan perkembangan teknologi, akses terhadap informasi kesehatan mental pun semakin mudah. Saat ini, masyarakat mulai banyak yang sadar tentang kesehatan mental, termasuk gangguan-gangguannya. Tentu hal tersebut memiliki efek positif.…

View Post

53
2 min

Waspada! Ini 5 Alasan Orang Melakukan Bullying

Perilaku mem-bully atau merisak terjadi lebih sering daripada yang kita bayangkan. Tak hanya saat di bangku sekolah, bullying juga terjadi dalam keluarga, di tempat umum, hingga di kehidupan sosial dunia…

View Post

63
4 min

Surat dari Pengangguran: Andai Bisa, Posisimu Biar Kugantikan

“Ah, Senin lagi, Senin lagi. Ngantor lagi, deadline lagi. Hidup begini amat yak…” Sering aku mendengar keluhan itu berlalu-lalang di telinga. Terkadang muncul juga di timeline media sosial yang memang…

Categories

Sehat Mental Dimulai dari Sini

Well-being

Tanda Overthinking: Bila 11 Pertanyaan Ini Sering Mampir di Pikiranmu!

Bebas dari Pikiran Stres: Bukan Hal yang Tidak Mungkin!

Cara Menghargai Nyawa Diri Saat Timbul Keinginan untuk Menyerah

Tepis Jauh-Jauh Stres Kerja dengan Resiliensi!

Ketika Hidup Banyak Masalah, Baca Ini untuk Ketenangan Hati

Anxiety Disorder atau Kecemasan Biasa? Yuk, Cari Tahu!

Surat dari Pengangguran: Andai Bisa, Posisimu Biar Kugantikan