Well-being

Sakit Hati yang Mendalam - Pernahkah kamu merasa tersinggung? Bagaimana perasaan hati kamu saat itu? Pasti terguncang sekali bukan? Jika terus...

Bahaya masalah karyawan - Setiap karyawan pasti memiliki masalahnya masing-masing saat bekerja di perusahaan, termasuk juga Anda yang saat ini...

Meditasi Tidur - Beban pikiran sering kali membuat kamu sulit untuk tidur. Jadinya, kamu mengalami insomnia yang menyebabkan kurangnya memenuhi...

Jati Diri Sendiri - Semakin kamu beranjak dewasa, ada banyak hal yang telah dilalui bersama dengan orang terdekat . Mereka...

Menghargai Diri Sendiri - Dalam menjalani hidup dengan berbagai rutinitas yang menyibukan, terkadang membuat kamu lupa untuk bersyukur sebagai bentuk...

Latihan meditasi pemula - Meditasi dikenal sebagai salah satu cara untuk meningkatkan ketenangan dan mengurangi stres. Namun meski memiliki banyak...

Apa arti OCD - Apa arti penyakit obsessive compulsive disorder (OCD) buat kamu? Kemungkinan, kamu berpikiran bahwa OCD adalah penyakit yang...

Trauma Masa Lalu - Perjalanan hidup kamu memang penuh dengan lika-liku. Mulai dari masa kanak-kanak hingga dewasa ini, selalu ada...

Berapa lama waktu meditasi - Berapa lama waktu meditasi yang baik? Sebagai pemula, kamu mungkin bertanya-tanya. Memiliki pertanyaan seperti itu...

Menerima diri sendiri adalah - Akhir-akhir ini istilah self-acceptance atau penerimaan diri merupakan salah satu topik yang banyak dibicarakan.  Menerima...