Online Therapy

Terapi psikologi marah - Kemarahan adalah perasaan tidak senang yang kuat. Ini sering merupakan reaksi terhadap stres, kegagalan, atau ketidakadilan....

Meditasi Tidur - Beban pikiran sering kali membuat kamu sulit untuk tidur. Jadinya, kamu mengalami insomnia yang menyebabkan kurangnya memenuhi...

Persiapan Curhat ke Psikolog - Ketika kamu sudah memiliki keberanian untuk bertemu dengan psikolog, selamat! Kamu sudah berada satu tahap...

Apakah kamu suka melakukan meditasi, Dear? Tujuan melakukan meditasi tentu saja agar lebih sehat, bukan? Meditasi memang menawarkan banyak manfaat...

Mindfulness therapy adalah jenis psikoterapi yang melibatkan kombinasi antara terapi kognitif, meditasi, dan penanaman sikap mindfulness atau sikap yang berorientasi...

Meditasi untuk mengendalikan emosi baik itu perasaan marah atau resah kerap menjadi salah satu opsi yang bisa kamu lakukan. Akan...

Apakah kamu pernah melakukan meditasi? Meditasi adalah latihan untuk meningkatkan fokus dan ketenangan, dengan tujuan mengurangi emosi dan pikiran negatif....

Saat kamu berselancar di media sosial, tentu banyak sekali artikel yang menyarankanmu untuk bermeditasi. Tapi sebenarnya, buat apa sih meditasi?...

Belakangan ini kesehatan mental menjadi salah satu topik populer yang mulai ramai diperbincangkan. Mulai dari kerentanan stres hingga mindfulness kini...

Halo Dear! Pernah dengar tentang terapi psikologi transpersonal? Ya, terapi psikologi transpersonal adalah jenis terapi psikologis yang menggunakan pendekatan spiritual...