Bagi kamu para mahasiswa, kamu tentunya pernah merasa bosan menjalani rutinitas perkuliahan yang itu-itu saja. Rasa jenuh atau bosan tentunya merupakan sifat alamiah terhadap diri manusia, hal ini bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor, salah satunya seperti yang telah disebutkan sebelumnya, rutinitas yang monoton.…
Dear, tahukah kamu ada berbagai tipe meditasi di berbagai kultur di dunia? Salah satunya adalah meditasi sufi. Meditasi sufi atau muraqabah adalah salah satu bagian dari ajaran sufi.
Ajaran dan praktik-praktik muraqabah ini dilakukan oleh Jalaludin Rumi, seorang sufi sekaligus salah satu penyair paling terkenal sepanjang masa, lho, Dear!…
Yuk, ingat-ingat kembali kapan terakhir kali kamu merasa tersinggung karena perkataan orang lain. Perasaan tersebut bisa saja terjadi karena perkataannya yang terlalu menyakitkan, atau kamu yang belum terbiasa menerima kritik.
Lantas, bagaimana ya caranya agar tidak mudah tersinggung oleh kritik dan komentar negatif dari orang lain?…
Jika kamu merasa hidup banyak masalah, sesungguhnya itu adalah bukti bahwasanya dalam kehidupan, tidak semua hal akan berjalan sesuai dengan apa yang direncanakan. Lalu, pernahkah kamu berpikir untuk sejenak berhenti dan memikirkan bagaimana cara mengatasi masalahmu?
Langkah awal untuk mengatasi masalahmu adalah dengan menyadari bahwasanya kamu sedang berada salam suatu masalah, dan kamu harus segera mencari solusi pada situasi tersebut.…
Apa tujuan hidupmu saat ini? Setiap orang tentu memiliki tujuan hidup yang ingin dicapai dalam hidupnya. Cara menentukan tujuan hidup di usia muda bukanlah hal yang mudah. Banyak yang bahkan sampai di usia lanjut belum tahu kemana dan apa tujuan hidup mereka.…
Menjalin hubungan asmara tentu membuat setiap orang ingin selalu merasa bahagia dan mesra dengan pasangan. Namun sayangnya, hal tersebut tidak semudah ketika dijalani, bukan? Sebelum mengeluh dan menyalahkan pasangan, cobalah untuk introspeksi diri sendiri terlebih dulu.
5 hal berikut akan membantumu menjawab masalah hubungan dengan pasanganmu!…
Tindakan menerima diri adalah tindakan atau keadaan memahami dan mengenali kemampuan dan keterbatasan diri sendiri. Menerima keadaan diri bukanlah menyerah dan tidak melakukan apapun untuk dirimu, Dear.
Ketika kamu bisa menerima dirimu apa adanya, kamu akan bisa menempatkan dirimu pada posisi yang lebih baik untuk meningkatkan kualitas dirimu.…
Dewasa ini, sangat sulit untuk tidak merasa kewalahan dengan rutinitas dan tanggung jawab yang kita punya. Mulai dari tugas sekolah, pekerjaan, masalah keluarga, hingga komitmen lain. Akibatnya, stres mulai muncul dan membuatmu gagal fokus. Tapi, kamu bisa mengatasi ini sendiri, lho.…
Kebahagiaan adalah sesuatu yang abstrak. Semua orang ingin hidup bahagia, tapi tidak semua orang tahu resep hidup bahagia. Meskipun abstrak, sebenarnya ilmuwan melakukan riset tentang kebahagiaan lho, Dear. Berikut ini cara-cara yang terbukti secara ilmiah dapat membantu membuat kamu bahagia. Yuk simak!…
Stres atau kecemasan merupakan hal yang cukup umum dan wajar terjadi. Sebagian besar manusia pasti pernah mengalami stres, setidaknya sekali dalam hidup. Namun, bagi beberapa orang dengan kepribadian introvert, menemukan cara mengatasi stres agaknya susah-susah gampang.
Jika kamu merasa demikian, mulailah tenangkan diri sejenak, Dear.…
