Mindfulness

Stress kuliah online - Pandemi sudah berlangsung selama 2 tahun. Selama itu pulalah kamu belajar daring dari rumah. Bagaimana perasaanmu?...

Stress saat hamil adalah hal yang wajar. Ada tips cara mengurangi stress Ibu hamil yang bisa kamu dapatkan di sini!

Tidur adalah istirahat paling baik maka penting untuk menjaga kualitasnya. Tapi kadang gelisah saat mau tidur bisa menggangu kualitasnya. Coba...

Cara mencintai diri sendiri amatlah mudah untuk dipraktekan. Apa saja hal-hal yang menjadi wujud mencintai diri sendiri? Simak di artikel...

Cyberbullying di media sosial - Media sosial bukan milik sendiri. Saat kamu mengunggah foto di internet, orang-orang bisa merespon foto...

Percaya diri adalah modal utama agar kita bisa melakukan tugas dengan baik guna mencapai goal dan harapan dalam hidup. Cari...

Mencegah tidak tenang ternyata bisa dilakukan dengan berbagai langkah yang terbilang mudah. Cari tahu lebih dalam bagaimana langkah-langkahnya di artikel...

Di dunia yang terlalu ramai dan sibuk, arti self love patut dipahami semua orang agar tidak tersesat. Dalami arti self...

Meditasi dengan aplikasi - Di zaman serba digital seperti sekarang ini, hampir semua hal bisa kamu lakukan lewat ponsel pintar,...

Harga diri tidak dilihat dari bagaimana orang menghardarimu. Harga diri dimulai dari seberapa kamu dapat menghargai diri sendiri. Contoh menghargai...