Mindfulness

Harga diri tidak dilihat dari bagaimana orang menghardarimu. Harga diri dimulai dari seberapa kamu dapat menghargai diri sendiri. Contoh menghargai...

Perilaku empati bisa ditunjukan dari hal-hal sederhana, tidak perlu ekstrim. Contoh perilaku empati sederhana nan bermakna ada di artikel ini!

Topik kelas karyawan – Berapa kali Anda mendengar karyawan Anda mengatakan “lelah sama pekerjaan” atau “bosen dengan kerjaan yang gini-gini...

Menghilangkan pikiran negatif menurut psikolog - Sepertinya nggak ada orang yang nggak memiliki pikiran negatif, meskipun hanya sedikit atau cuma...

Terapi gangguan tidur - Sulit tidur mungkin menjadi salah satu hal yang menyebalkan di dunia ini, apalagi jika kamu sudah...

Cara menghilangkan pikiran kotor - Beberapa kali, pikiran kotor menyelinap masuk ke dalam pikiranmu. Saat itu terjadi, apa yang kamu...

Cara cepat tidur insomnia - Tidak perlu ditanya lagi seberapa kesalnya ketika kamu yang menderita insomnia ingin sekali tidur. Apalagi...

Cara meditasi mudah - Saat kamu sedih, cemas, atau ingin menyendiri, meditasi bisa menjadi obatnya. Namun, meditasi tidak hanya bisa...

Kapan anxiety hilang - Kalau kamu pernah merasakan anxiety atau kecemasan, pasti tahu betapa nggak enaknya perasaan tersebut. Apalagi untuk...

Arti love yourself - You've shown me I have reasons, I should love myself. Kalau kamu belum tahu, itu adalah...