Mindfulness

Financial psychology - Gimana kabar gaji kamu? Masih aman? Atau justru sudah habis dipakai membeli barang kebutuhan?  Omong-omong soal gaji...

Terapi untuk anxiety - Kecemasan merupakan gangguan psikologis yang cukup merepotkan karena mengganggu produktivitas kita selama beraktivitas sehari-hari. Mungkin kamu...

Positive Psychology - Kalau kamu sering membaca tentang kesehatan mental, kamu pasti tidak asing dengan gangguan mental, bukan? Seringkali psikologi...

Makanan Baik Otak - Kamu pasti sepakat bila makanan sangat penting untuk kesehatan tubuh, bukan? Namun menariknya, ada beberapa makanan...

Susah Tidur - Siapa nih di sini yang susah banget tidur tepat waktu? Udah capek seharian, eh malamnya masih kepikiran...

Stoikisme Kesehatan Mental - Apakah kamu pernah mendengar istilah Stoikisme? Salah satu gerakan dari filosofi yang berakar pada periode Hellenistik....

Forest bathing - Apakah kamu sering refreshing di alam terbuka atau kegiatan menikmati alam bebas buat sekedar menyegarkan pikiran dan...

Self Regulation and Management - Kamu mungkin bertanya-tanya “kenapa membahas hal ini dari semua topik kesehatan mental?”. Nyatanya topik ini...

Money - Kalau bahas soal ini pasti cakupannya bisa luas banget. Mulai dari cara mendapatkan uang lebih dengan kerja sampingan...

Pikiran Negatif - Hal ini pasti pernah terjadi di setiap diri manusia. Meskipun cuma sebentar, tapi kehadiran pikiran ini bisa...