Health & Wellness Archives

1K
3 min

Mindful Eating, Cara Terbaik Menghargai Makanan

Apa yang terlintas di pikiranmu ketika melihat banyak makanan di meja? Ingin makan semuanya tapi kekenyangan? Perasaan untuk terus makan itu selalu menghantuimu, padahal perut sudah memberi sinyal untuk ‘cukup’.…

View Post

677
3 min

Menyepelekan Kesehatan Mental di Tempat Kerja Berisiko pada Produktivitas!

Menyepelekan kesehatan mental di tempat kerja itu berbahaya! Ternyata, bisa berakibat buruk pada produktivitas kerja karyawan, lho. Simak penjelasannya yuk! Kesehatan mental adalah sesuatu yang sangat penting, sama seperti kesehatan…

View Post

635
3 min

Tips Meditasi Tenang, Lakukan Ini untuk Kamu yang Susah Duduk Diam!

Dear, susah konsentrasi buat meditasi? Kali ini Riliv telah menyajikan tips meditasi tenang buat kamu yang kesulitan duduk diam untuk sementara waktu! Meditasi memang butuh fokus dan konsentrasi. Jika kamu…

View Post

249
3 min

Lebih Baik Sakit Hati daripada Sakit Gigi, Ini 5 Alasannya!

Ada-ada saja memang orang yang beranggapan “lebih baik sakit gigi, daripada sakit hati”. Memangnya kamu setuju? Kalau Riliv sih tergantung kondisinya dulu. Mungkin kalau kamu lagi galau karena habis diputusin pas lagi…

View Post

350
3 min

Ini 3 Dampak Sakit Hati yang Perlu Kamu Perhatikan

Dampak sakit hati sangat banyak sekali. Jika hatimu pernah hancur, maka kamu tahu bahwa perasaanmu hacur dan akan melemahkan duniamu. Terlepas dari mengapa hatimu hancur, kamu merasa bahwa hidup tidak…

View Post

245
2 min

Bunda, Yuk Cari Tahu tentang Terapi Psikologi Anak!

Hai Mom! Pernah tidak, kalian menemui permasalahan dalam pengasuhan anak? Seperti anak mengalami keterlambatan bicara, kenakalan anak, atau masalah lainnya? Lalu, apakah kamu pernah terpikir untuk mengunjungi psikolog atau psikiater?…

View Post

459
2 min

Selain Terapi Individu, Ini 4 Terapi Psikologi Kelompok!

Dear, tahu tidak kalau terapi psikologi juga dapat dilakukan secara berkelompok atau yang bisa disebut dengan terapi psikologi kelompok? Ya, terapi psikologi kelompok adalah terapi yang di dalamnya terdapat kumpulan…

View Post

204
3 min

Tidur Lebih Berkualitas dengan Menerapkan 4 Tips Ini!

Tidur nyenyak sama pentingnya dengan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas memiliki efek negatif langsung pada hormon, kinerja olahraga, dan fungsi…

View Post

172
3 min

Terapi Psikologi Terbaru: Apa dan Untuk Siapa?

Kesadaran akan kesehatan mental semakin giat disuarakan dan berbuah manis dengan meningkatnya kunjungan ke Psikolog. Kebutuhan masyarakat untuk menemui psikolog yang terbatas akses juga sudah banyak diwujudkan dengan diciptakannya fitur…

View Post

338
2 min

Jenis Terapi Psikologi Berdasarkan Pendekatannya

Dear, mungkin kamu memperhatikan bahwa barang yang berbeda dengan masalah yang hampir sama bisa diperbaiki dengan cara yang sama. Contohnya ketika ban motormu bocor, kamu akan menambal atau mengganti dengan…

Categories

Sehat Mental Dimulai dari Sini

Health & Wellness

Mindful Eating, Cara Terbaik Menghargai Makanan

Tips Meditasi Tenang, Lakukan Ini untuk Kamu yang Susah Duduk Diam!

Bunda, Yuk Cari Tahu tentang Terapi Psikologi Anak!

Selain Terapi Individu, Ini 4 Terapi Psikologi Kelompok!

Tidur Lebih Berkualitas dengan Menerapkan 4 Tips Ini!

Terapi Psikologi Terbaru: Apa dan Untuk Siapa?

Jenis Terapi Psikologi Berdasarkan Pendekatannya