Tidur nyenyak sama pentingnya dengan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas memiliki efek negatif langsung pada hormon, kinerja olahraga, dan fungsi otak. Ini juga dapat menyebabkan penambahan berat badan dan meningkatkan risiko penyakit pada orang dewasa dan anak-anak.…
Kesadaran akan kesehatan mental semakin giat disuarakan dan berbuah manis dengan meningkatnya kunjungan ke Psikolog. Kebutuhan masyarakat untuk menemui psikolog yang terbatas akses juga sudah banyak diwujudkan dengan diciptakannya fitur konseling online, salah satunya adalah Riliv. Nah, buat kamu yang rutin atau pernah berkonsultasi dengan Psikolog, kamu pasti tidak asing dengan terapi psikologi atau yang dikenal juga dengan nama psikoterapi.…
Dear, mungkin kamu memperhatikan bahwa barang yang berbeda dengan masalah yang hampir sama bisa diperbaiki dengan cara yang sama. Contohnya ketika ban motormu bocor, kamu akan menambal atau mengganti dengan yang baru. Nah, tapi tidak demikian dengan persoalan psikologis manusia, Dear.…
“Bagaimana saya bisa bahagia?” Ini adalah salah satu pertanyaan paling populer di Google dengan lebih dari 6 miliar hasil pencarian. Jika kamu ingin tahu bagaimana menjadi bahagia, kamu tidak sendirian. Bahagia itu sederhana!
Berikut adalah 9 tips untuk bagaimana menjadi bahagia dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia.…
Siapa nih yang masih suka malas mengonsumsi air putih secara rutin? Hati-hati rentan dehidrasi lho, Dear. Mungkin kamu butuh mencoba infused water sebagai alternatif cara mengatasi dehidrasi.
Memangnya, ada manfaatnya? Eiits, selain mencegah dehidrasi, infused water punya beragam manfaat lain, lho. Apa saja?
Infused water bisa jadi alternatif cara mengatasi dehidrasi bagi kamu yang bosan dengan air putih
Rasanya yang lebih enak dan segar dibanding air putih biasa, membuat sebagian orang cenderung megonsumsi lebih banyak air infus.…
Beberapa waktu ini, banyak influencer maupun public figure yang ngomongin soal gaya hidup minimalis, alias minimalism. Kamu sudah pernah dengar tentang ini belum? Pasalnya, hal ini digadang-gadang bisa memberikan kebahagiaan lebih lho! Penasaran? Yuk kita simak apa itu gaya hidup minimalis dan apa sih seni hidup minimalis!…
Apa yang kamu ketahui mengenai down syndrome? Apa sebenarnya penyebab down syndrome?
Jika kamu ingin mengetahui perihal down syndrome lebih lanjut, simak artikel kali ini ya, Dear. Berikut adalah hal-hal yang perlu kamu ketahui mengenai down syndrome.
Penjelasan singkat mengenai down syndrome
Down syndrome adalah sebuah kondisi dimana seorang anak dilahirkan dengan salinan tambahan dari kromosom ke-21 mereka.…
Ada banyak sekali fakta unik perihal kesehatan yang masih belum diketahui oleh sebagian orang. Berbagai fakta tersebut tidak selalu berdampak positif.
Bahkan, ada beberapa diantaranya yang justru dapat memberi efek buruk bagi kesehatan.
Parahnya lagi, kebiasaan-kebiasaan seputar kesehatan ini masih sering dilakukan oleh sebagian besar orang.…
Ketika kita dapat memahami elemen dasar dari kebahagiaan dan dapat menjalaninya, kita akan bahagia. Lalu bagaimana caranya? Memang apa sih kunci kebahagiaan itu?
Meskipun mungkin terlihat sangat mudah, menemukan kunci menuju kebahagiaan bisa menjadi salah satu hal yang paling sulit dilakukan dan sulit dipahami; namun itu bukan tidak mungkin lho, Dear!…
Bermasalah dengan diri sendiri adalah hal yang sangat wajar terjadi, karena mengatur diri sendiri tidak semudah ketika kita membantu menyelesaikan urusan orang lain. Ada beberapa masalah yang sering terjadi pada diri sendiri.
Kira kira apa saja masalah yang sering dikaitkan dengan diri sendiri?…
