Riliv Story - Sehat Mental Dimulai Dari Sini

251
4 min

Corona di Surabaya: 6 Tips Perusahaan Agar Tetap Produktif

Wabah Covid-19 atau biasa disebut corona telah menjadi pandemi yang menyebar ke seluruh dunia. Beragam aksi pun dilakukan, salah satunya dengan melaksanakan kebijakan work from home untuk mengurangi transmisi penyakit…

View Post

20
4 min

Memahami Dampak Stress Kerja dan Cara Mengatasinya

Dampak stress kerja pasti sudah banyak dirasakan oleh siapapun, mungkin salah satunya termasuk Anda. Stress merupakan suatu respon alami tubuh saat menghadapi suatu ancaman, tekanan, atau perubahaan. Tak hanya itu…

View Post

28
4 min

Stress Kerja, Atasi Dengan 7 Cara Ini Agar Tidak Makin Parah

Stress kerja tidak hanya terjadi ketika berada di kantor. Kenyataannya bekerja dari rumah bisa menguras tenaga dua kali lebih melelahkan di tengah pandemi seperti ini. Mudah cemas, stres, dan ketakutan…

View Post

56
2 min

Omongan Orang Sesekali Perlu Diabaikan: Ingat 10 Kutipan Ini!

Omongan orang mungkin bahaya yang paling sulit untuk ditangkal, sekaligus memiliki dampak yang sangat besar. Akui saja, kadang-kadang kamu ragu melakukan sesuatu karena takut atas komentar orang lain. Atau di…

View Post

65
3 min

Tanda Overthinking: Bila 11 Pertanyaan Ini Sering Mampir di Pikiranmu!

Overthinking adalah sikap seseorang yang selalu memikirkan hal-hal yang jauh ke depan, hal-hal yang belum ada, dan hal-hal yang sudah berlalu. Penjelasan sederhananya sih, orang yang kebanyakan mikir. Apa aja…

View Post

25
3 min

Hidup Hanyalah Soal Perspektif

Ada yang bilang hidup itu hanyalah soal perspektif. Kita bisa melihat sebuah gelas setengah terisi atau setengah kosong. Tergantung dari perspektif apa kita melihatnya. Sayangnya, manusia sering kurang bijak dalam…

View Post

31
5 min

Bebas dari Pikiran Stres: Bukan Hal yang Tidak Mungkin!

Aktivitas sehari-hari yang kita lakukan seringkali berpotensi menjadi stressor. Setiap hari, akan selalu ada tantangan dan permasalahan baru yang kita hadapi. Mulai dari masalah sederhana seperti ban motor yang bocor,…

View Post

18
4 min

Worklife Balance

WFH Tetap Nyaman: Sebagai Atasan, Coba 5 Tips Ini!

Bisakah WFH diubah menjadi situasi yang nyaman? Adakah tips untuk membuat WFH terasa nyaman? Terutama semenjak perusahaan diwajibkan untuk melakukan kebijakan work from home. Bekerja via daring memunculkan tantangan baru…

View Post

53
5 min

Cara Menghargai Nyawa Diri Saat Timbul Keinginan untuk Menyerah

Ketika beragam situasi akhirnya memaksamu untuk menyerah, timbul sebuah ide atau pikiran untuk melepaskan semuanya. Rasa sakit, ketidakbahagiaan, amarah, dan kecewa—berbagai emosi ini—nggak semudah itu bisa diterima secara lapang dada.…

View Post

54
5 min

Agar Pacar Tidak Bosan: 5 Tips untuk Hubungan yang Lebih Awet!

Punya pacar memang nggak selalu menyenangkan, ya? Saat kebosanan melanda seperti ini, bikin kamu dengan si dia malah jadi banyak berantemnya. Untuk kamu yang mulai berandai-andai, bagaimana ya cara agar…

View Post

83
5 min

Tepis Jauh-Jauh Stres Kerja dengan Resiliensi!

Segudang manfaat dari resiliensi sudah sering dirasakan dalam kehidupan, salah satunya membentuk mental yang lebih kuat, lebih cerdik menghadapi situasi sulit dan rintangan dalam pekerjaan, serta ketenangan jiwa. Hal ini…

Categories

Sehat Mental Dimulai dari Sini

Corona di Surabaya: 6 Tips Perusahaan Agar Tetap Produktif

Memahami Dampak Stress Kerja dan Cara Mengatasinya

Stress Kerja, Atasi Dengan 7 Cara Ini Agar Tidak Makin Parah

Tanda Overthinking: Bila 11 Pertanyaan Ini Sering Mampir di Pikiranmu!

Bebas dari Pikiran Stres: Bukan Hal yang Tidak Mungkin!

WFH Tetap Nyaman: Sebagai Atasan, Coba 5 Tips Ini!

Cara Menghargai Nyawa Diri Saat Timbul Keinginan untuk Menyerah

Tepis Jauh-Jauh Stres Kerja dengan Resiliensi!