Categories: Depression

3 Kata Sehari-Hari yang Ternyata Merupakan Kata-Kata Depresi, Apa Saja?

Depresi mengubah segalanya, mulai dari gerak-gerik, cara berinteraksi, bahkan penggunaan bahasa seperti yang tercermin dalam puisi dan lirik lagu Sylvia Plath dan Kurt Cobain sebelum memilih untuk bunuh diri setelah berjuang melawan depresi.

Sebuah studi mengungkap bahwa kata bisa menjadi pertanda seseorang sedang mengalami depresi. Bukan kata-kata depresi khusus melainkan kata-kata yang digunakan sehari-hari. Lantas, bagaimana kata-kata tersebut bisa menjadi penanda depresi?

Perasaan kelam yang tertuang dalam kata

Depressed person tend to use words containing negative emotions (Photo by Anthony Tran on Unsplash)

Terdapat dua komponen dalam sebuah bahasa yaitu konten dan gaya bahasa. Konten berkaitan dengan apa yang diungkapkan seseorang melalui bahasa. Dalam hal ini, penderita depresi menggunakan bahasa untuk mengutarakan perasaannya yang kelam.

Tidak mengherankan jika orang yang sedang mengalami depresi cenderung menggunakan kata-kata bermakna negatif, contohnya “kesepian”, “sedih”, dan “sengsara”.

Penderita depresi: “Hanya ada aku dan diriku!”

First person pronouns are more likely to be used by depressed person (Photo by Levi Hernández on Unsplash)

Kata-kata depresi juga bisa dikaitkan dengan penggunaan kata ganti orang pertama, seperti “aku” dan “diriku”. Penggunaan kata ganti orang pertama menandakan bahwa seseorang lebih fokus pada dirinya sendiri dibanding orang lain.

Penderita depresi yang cenderung menyimpan masalahnya sendiri dan menjauh dari orang lain tentu lebih sering menggunakan kata ganti orang pertama.

Kata-kata depresi mengungkap pemikiran absolut dari seseorang

Absolute words (Photo by Christope Dutour on Unsplash)

Berbeda dengan konten, gaya bahasa digunakan oleh seseorang untuk mengekspresikan dirinya. Dalam hal ini, penderita depresi memiliki gaya bahasa absolut dengan kata-kata depresi yang mencerminkan kemutlakan, seperti “selalu”, “tidak ada”, dan “benar-benar”.

Penderita depresi sangat sering menggunakan kata-kata absolut karena mereka melihat dunia hanya dalam dua hal, hitam atau putih, bukan di antaranya. Sehingga kata “mungkin”, misalnya, yang berada di tengah “iya” atau “tidak” akan sangat jarang digunakan.

Kata-kata depresi yang berkaitan dengan makna absolut bahkan tetap sering digunakan oleh mereka yang telah berhasil melawan depresi, lho!

Kata-kata depresi memang tidak selalu menandakan bahwa seseorang sedang mengalami depresi. Namun, akan lebih baik jika kita berusaha untuk mencari tahu dan memberi perhatian pada orang-orang di sekitar, karena ada 300 juta orang di seluruh dunia yang saat ini sedang hidup di bawah bayang-bayang depresi. Mari saling mengulurkan tangan agar tidak ada lagi jiwa yang harus pergi karena depresi!

Disadur dari:

  1. https://tonic.vice.com/en_us/article/xw58ea/depressed-people-use-these-words-more-often

Translated and modified by Isti Zharfiesyah Putri. Amazed by the reflection of light on a river.

Share

Recent Posts

Mengasuh Anak Berkebutuhan Khusus menurut Psikolog

Mengasuh anak berkebutuhan khusus tidak sama dengan mengasuh anak biasa. Ada banyak hal yang harus diperhatikan, dari melakukan deteksi dini…

3 hours ago

Merasa Kesal Diselingkuhi Pria Tercinta? Intip 6 Tips Berikut untuk Mengatasinya!

Tidak ada yang lebih menyakitkan dibandingkan pengkhianatan yang dilakukan oleh orang-orang yang kamu sayang. Entah itu teman, keluarga, apalagi pasangan.…

8 hours ago

(FEATURED) Bisakah Aku Bahagia Dengan Diri Sendiri ketika Semesta Tak lagi di sisi?

Berbicara tentang bahagia, akan sangat beragam definisinya bagi setiap manusia. Sebagian saat ini mungkin sedang merasa bahagia, tapi sebagian lain…

8 hours ago

Konsultasi Perceraian, Apa Ini Akhir Cerita Pernikahan Kami?

Waktu terbanyak untuk berpikir tentang kehidupan pribadi, biasanya kuhabiskan di mobil dalam perjalanan pulang dari kantor. Malam itu, pikiranku tertuju…

1 day ago

Pentingnya Kesehatan Mental di Awal Lima Tahun Pernikahan

Kulihat kalendar di depanku. Sehari menjelang ulang tahun pernikahanku dan Mezza. Rasanya waktu berlalu dengan cepat. Mungkin bagi orang lain…

1 day ago

Kata-Kata Gagal Move On untuk Unggahan Media Sosial-mu!

Ketika kamu sudah merelakannya, dia justru datang menawakan kembali harapan. Memaafkan, melupakan, hingga merelakan seketika seperti terlupakan begitu saja ketika…

2 days ago