Well-being

Pahami 5 Tingkatan Depresi agar Kamu Lebih Siap dalam Melawan Depresi!

Pada faktanya, kondisi penderita depresi akan semakin buruk bila tidak mengetahui hal-hal yang harus dihadapi selama depresi. Nah, tingkatan depresi…

2 months ago

Bagaikan Pelangi Setelah Hujan, Ada Berkah di Balik Rasa Sakit Karena Cinta

Kita tentu tidak pernah berharap untuk merasakan pahitnya patah hati. Namun, sebelum menemukan pasangan yang sesungguhnya, rasa sakit karena cinta…

3 months ago

Mengapa Kita Harus Berterima Kasih Kepada Asian Para Games 2018

Asian Para Games 2018 kemarin mengusung tema 'The inspiring spirit and energy of Asia'. Asian Para Games 2018 sendiri meninggalkan begitu banyak…

4 months ago

5 Alasan Orang Tidak Ingin Meditasi: Salah Satunya Karena Susah!

Berhenti sejenak dari aktivitas. Duduk dengan dengan alas yang nyaman. Tarik nafas. Buang perlahan. Itulah gambaran dari kegiatan yang sudah sering…

5 months ago

Hari Kesehatan Mental Dunia: Sudahkah Kita Sehat Mental Hari Ini?

Jam masih menunjukkan pukul 2 dini hari ketika ponsel berdengung. Sembari mengusir kantuk, saya membaca sebuah pesan dari Bunga (bukan…

5 months ago

Millenial Wellness Day: Hari Spesial untuk Generasi Spesial

“Tidak ada generasi yang lebih baik generasinya, tidak bisa dihakimi, ada dinamikanya masing-masing.” Itulah sepenggal kalimat dari sambutan yang diberikan…

5 months ago

High Achievers, Here’s You Need to Know about Impostor Syndrome

People say you are smart and capable of anything. However, you don't feel that way. You feel your achievements are…

5 months ago

2 Cara untuk Mulai Memaafkan Diri Sendiri!

Apa pun yang pernah anda lakukan di masa lalu yang membuat anda benar-benar merasa bersalah saat ini. Sangat bersalah hingga…

6 months ago

Bagaimana Mencintai Diri Sendiri: 6 Langkah yang Harus Kamu Tahu!

Inner Bonding adalah salah satu cara penyembuhan diri yang baik yang berisikan tetang bagaimana mencintai diri sendiri. Yuk pelajari dan…

6 months ago

Cara Bergaul yang Baik Agar Terbebas dari Toxic Friendship!

Pertemanan dapat bersifat ‘toxic’, alias merugikan. Lalu, bagaimanakah cara bergaul yang baik agar terhindar dari toxic friendship? --- Toxic friendship…

6 months ago