Category: Well-being

2 Cara untuk Mulai Memaafkan Diri Sendiri!

Apa pun yang pernah anda lakukan di masa lalu yang membuat anda benar-benar merasa bersalah saat ini. Sangat bersalah hingga…

3 months ago

Bagaimana Mencintai Diri Sendiri: 6 Langkah yang Harus Kamu Tahu!

Inner Bonding adalah salah satu cara penyembuhan diri yang baik yang berisikan tetang bagaimana mencintai diri sendiri. Yuk pelajari dan…

3 months ago

Cara Bergaul yang Baik Agar Terbebas dari Toxic Friendship!

Pertemanan dapat bersifat ‘toxic’, alias merugikan. Lalu, bagaimanakah cara bergaul yang baik agar terhindar dari toxic friendship? --- Toxic friendship…

3 months ago

Mengapa Akhir Minggu Terasa Sulit Saat Anda Memiliki Sebuah Penyakit Mental

Ah, akhir minggu! Saatnya beristirahat, bersenang-senang dan mengisi kembali energi kita.  Ya kan? Berdasarkan pengalaman saya yang hidup dengan penyakit…

3 months ago

Saran Psikolog: 8 Kebiasaan Memperkuat Kesehatan Mental

Saya adalah seorang psikolog yang percaya dengan pepatah lama "Mencegah lebih baik dari mengobati." Bukan, apa yang bisa saya lakukan…

4 months ago

Komunitas ABK: #KitaSama untuk Lingkungan yang Lebih Ramah Anak Berkebutuhan Khusus

Banyak anak yang ketika dilahirkan tidak seperti anak kebanyakan. Fungsi dari organ yang mereka miliki tdak berjalan sesuai dengan bagaimana…

7 months ago

Menghargai Diri Sendiri Bisa Buat Kamu Bahagia, lho! Ini Dia 7 Rahasianya

Menghargai diri sendiri terkadang dianggap sebagai perbuatan egois dalam berbagai situasi. Harga diri bisa terangkat apabila kita bisa melayani permintaan…

8 months ago

Merasa putus asa? Yuk bangkit kembali dengan 5 tips berikut

Terkadang kita sering merasa berada dalam titik terendah. Pada saat itu, kita merasa putus asa dan apa yang kita lakukan…

8 months ago

Jenis Meditasi Seperti Apa Sih yang Cocok Untuk Kamu?

Mungkin saat kamu melakukan meditasi, kamu bingung. "Jenis meditasi apa sih yang cocok buat aku?" Nyatanya, tidak ada cara yang…

8 months ago

Merasa kurang percaya diri? Yuk dengerin 5 lagu yang bikin kamu sadar kalau menerima diri itu penting!

Hari ini Tari mematut diri di depan cermin besar kamar mandi kampusnya dan bergumam, "Coba ya badanku lebih tinggi. Terus…

8 months ago