Category: Well-being

Mengapa Kita Harus Berterima Kasih Kepada Asian Para Games 2018

Walaupun telah usai, semarak Asian Para Games 2018 masih terasa hingga sekarang. Mengusung tema 'The inspiring spirit and energy of Asia', Asian…

3 days ago

Millenial Wellness Day: Hari Spesial untuk Generasi Spesial

“Tidak ada generasi yang lebih baik generasinya, tidak bisa dihakimi, ada dinamikanya masing-masing.” Itulah sepenggal kalimat dari sambutan yang diberikan…

3 days ago

High Achievers, Here’s You Need to Know about Impostor Syndrome

People say you are smart and capable of anything. However, you don't feel that way. You feel your achievements are…

1 week ago

2 Cara untuk Mulai Memaafkan Diri Sendiri!

Apa pun yang pernah anda lakukan di masa lalu yang membuat anda benar-benar merasa bersalah saat ini. Sangat bersalah hingga…

2 weeks ago

Bagaimana Mencintai Diri Sendiri: 6 Langkah yang Harus Kamu Tahu!

Inner Bonding adalah salah satu cara penyembuhan diri yang baik yang berisikan tetang bagaimana mencintai diri sendiri. Yuk pelajari dan…

2 weeks ago

Cara Bergaul yang Baik Agar Terbebas dari Toxic Friendship!

Pertemanan dapat bersifat ‘toxic’, alias merugikan. Lalu, bagaimanakah cara bergaul yang baik agar terhindar dari toxic friendship? --- Toxic friendship…

2 weeks ago

Mengapa Akhir Minggu Terasa Sulit Saat Anda Memiliki Sebuah Penyakit Mental

Ah, akhir minggu! Saatnya beristirahat, bersenang-senang dan mengisi kembali energi kita.  Ya kan? Berdasarkan pengalaman saya yang hidup dengan penyakit…

3 weeks ago

Saran Psikolog: 8 Kebiasaan Memperkuat Kesehatan Mental

Saya adalah seorang psikolog yang percaya dengan pepatah lama "Mencegah lebih baik dari mengobati." Bukan, apa yang bisa saya lakukan…

4 weeks ago

Komunitas ABK: #KitaSama untuk Lingkungan yang Lebih Ramah Anak Berkebutuhan Khusus

Banyak anak yang ketika dilahirkan tidak seperti anak kebanyakan. Fungsi dari organ yang mereka miliki tdak berjalan sesuai dengan bagaimana…

5 months ago

Menghargai Diri Sendiri Bisa Buat Kamu Bahagia, lho! Ini Dia 7 Rahasianya

Menghargai diri sendiri terkadang dianggap sebagai perbuatan egois dalam berbagai situasi. Harga diri bisa terangkat apabila kita bisa melayani permintaan…

5 months ago