Category: Well-being

Komunitas ABK: #KitaSama untuk Lingkungan yang Lebih Ramah Anak Berkebutuhan Khusus

Banyak anak yang ketika dilahirkan tidak seperti anak kebanyakan. Fungsi dari organ yang mereka miliki tdak berjalan sesuai dengan bagaimana…

2 months ago

Menghargai Diri Sendiri Bisa Buat Kamu Bahagia, lho! Ini Dia 7 Rahasianya

Menghargai diri sendiri terkadang dianggap sebagai perbuatan egois dalam berbagai situasi. Harga diri bisa terangkat apabila kita bisa melayani permintaan…

3 months ago

Merasa putus asa? Yuk bangkit kembali dengan 5 tips berikut

Dalam hidup, ada masa dimana kita merasa berada dalam titik terendah. Pada saat itu, kita merasa putus asa dan apa…

3 months ago

Jenis Meditasi Seperti Apa Sih yang Cocok Untuk Kamu?

Mungkin saat kamu melakukan meditasi, kamu bingung. "Jenis meditasi apa sih yang cocok buat aku?" Nyatanya, tidak ada cara yang…

3 months ago

Merasa kurang percaya diri? Yuk dengerin 5 lagu yang bikin kamu sadar kalau menerima diri itu penting!

Hari ini Tari mematut diri di depan cermin besar kamar mandi kampusnya dan bergumam, "Coba ya badanku lebih tinggi. Terus…

3 months ago

Hati-hati, Ini Dia 7 Kesalahan yang Bisa Bikin Meditasi Tidak Berhasil

Meditasi sudah dilakukan banyak orang di seluruh dunia karena manfaatnya yang sudah dibuktikan oleh banyak penelitian ilmiah. Meditasi dapat meningkatkan…

3 months ago

Yuk Pelajari Pertolongan Pertama Psikologis yang Dapat Membantu Orang Sekelilingmu!

Pernah mengalami situasi krisis yang seringkali menekan dan menimbulkan ketidaknyamanan? Tidak jarang, situasi ini diikuti emosi negatif seperti sedih, marah,…

3 months ago

Dendam Bikin Capek? 5 Tips Memaafkan Agar Bahagia!

Masih ingat dengan kenangan buruk ditertawakan teman-teman saat SMP? Atau ketika mantan masih jadian sama sahabatmu sendiri? Uuuhh, sebel banget…

3 months ago

Stress Melanda Tiba-Tiba? Yuk, Coba Meditasi Sendiri Untuk Relaksasi!

Di masa globalisasi dimana semua serba cepat dan persaingan makin ketat, tentu level stress yang kamu alami dari hari ke…

3 months ago

Kenali Self-acceptance dan Terapkan 7 Tips Menerima Diri Sendiri!

Dari skala 1 sampai 10, seberapa bahagia kamu hari ini? Okay, kamu senang karena gebetan mulai mencuri pandang ke arahmu.…

3 months ago