Stress

Overthinking? Tidak Bagus untuk Kesehatan Mentalmu!

Berfikir: satu kata yang selalu dilakukan setiap manusia. Tidak ada yang salah dengan berfikir. Itu hal yang bagus untuk dilakukan.…

1 month ago

Tanda-Tanda Stres Psikologis: Apa sih Kata Tubuh?

Kita semua pasti pernah mengalami hari yang buruk. Mungkin dimarahi bos, dicecar dosen, dan lain-lain. Tanpa sadar, kejadian-kejadian tak enak itu…

2 months ago

Mengenal Post Power Syndrome: Temanmu Saat Karir Meredup

Mengenal Post Power Syndrome: Apa benar, sindrom itu menemanimu saat karir sedang meredup? Tidak ada orang yang menginginkan untuk turun dari…

2 months ago

Selamat Tinggal Stres! 6 Cara Mengatasi Stres Paling Efektif

Dear, tahukah kamu bahwa stres tidak jarang dialami golongan tua maupun muda? Ada stres ringan, ada pula stres berat.  Stres…

2 months ago

Stres Tingkat Tinggi dan Depresi: Serupa Tapi Tak Sama?

Dear, coba kamu ingat lagi berapa kali dalam seminggu kamu mengalami stres. Mulai dari tugas kuliah yang menumpuk, pekerjaan rumah…

2 months ago

Rawan Stres? Yuk, Simak Pembahasan Stres Menurut Para Ahli!

Kata ‘stres’ biasanya digunakan untuk mengungkapkan suasana hati atau mood, misalnya, “duh, gue lagi stres nih!” di kala lelah mengerjakan…

2 months ago

Suntuk? Coba 5 Jenis Game Penghilang Stres Ini!

Pernahkah kamu merasa suntuk di waktu luang? Lama menunggu dosen pembimbing, lelah setelah mengerjakan tugas, atau mengantuk ketika lembur? Untuk…

2 months ago

Susah Fokus? Ini Ciri-Ciri Stres Berat yang Mungkin Kamu Alami

Dear, pernahkah kamu merasa susah untuk konsentrasi, sedangkan tugas di kampus atau pekerjaan di kantor menumpuk?  Jika pernah, bisa jadi…

2 months ago

6 Tingkat Stres yang Perlu Kamu Ketahui, Apa aja sih?

Dear, stres yang muncul dalam kehidupan sehari-hari tentunya tidak selalu bisa kita hindari. Baik di sekolah atau kampus, di tempat…

2 months ago

Distres adalah Hal yang Menakutkan! Kenali Cara-Cara Menghadapinya

Menjalani hari yang padat, bertemu orang yang menyebalkan, hingga kecewa dengan hasil usaha kerap menimbulkan stres. Stres merupakan hal yang…

2 months ago