Category: Stress

Lakukan 6 Cara Ini untuk Mengurangi Stress Belajar Kamu!

Sudah jam 3 pagi dan kamu masih mengerjakan tugas? Merasa pusing dan sulit konsentrasi? Merasa antara sadar atau tidak kamu…

2 weeks ago

Saya Rian, dan Inilah Cara Saya Melawan Gangguan Jiwa

Sederhananya, saya harus menulis ini. Menuliskan apa yang saya pikirkan adalah cara saya memproses apa yang saya rasa, amarah, juga…

3 weeks ago

Cara Menghilangkan Trauma Agar Hubunganmu Hangat Kembali!

Dear, apakah kamu pernah merasakan trauma? Tahu cara menghilangkan trauma? Bagaimana sih dampak dari trauma yang kamu rasakan pada kehidupan…

4 weeks ago

Stressor adalah Nama Lain dari Stress? Benar Nggak Tuh?

Pernah mendengar istilah stressor? Hmm, sepertinya stressor adalah nama lain dari stress? Bagaimana menurutmu, Dear…  benar nggak ya? Beberapa istilah…

1 month ago

Penghilang Stres Paling Ampuh yang Harus Kamu Tahu!

" aduh stres banget... deadline besok nih" "besok ketemu dosen pembimbing, tapi materiku belum siap :(" Dear, tentu kamu pernah…

1 month ago

Coffee and Stress: Relaxing or Pressuring?

Do you like coffee, no? For most millennial, especially those who are in their third and final year in college,…

1 month ago

Awas, 3 Ciri-Ciri Ini Tanda Kamu Sedang Stres!

Beban ekonomi, tugas kuliah, maupun situasi lingkungan kerja tentu terkadang bikin kita stres. Sebenarnya, adanya stres itu normal. Eits, tapi…

2 months ago

Mengalami Stress Kerja? Begini Cara Mengatasinya!

Salah satu indikator sehat mental menurut WHO adalah ketika kita dapat bekerja secara produktif. Manusia selalu ditantang untuk dapat berkarya,…

2 months ago

Sering Menunda Pekerjaan? Ternyata Cuma Butuh 5 Detik Untuk Menghentikannya!

Hari ini, kamu punya tumpukan tugas yang menggunung. Deadline sudah semakin dekat, namun kamu tidak juga menyelesaikannya. Kamu bingung mana…

6 months ago

Stress Melanda Tiba-Tiba? Yuk, Coba Meditasi Sendiri Untuk Relaksasi!

Di masa globalisasi dimana semua serba cepat dan persaingan makin ketat, tentu level stress yang kamu alami dari hari ke…

6 months ago