Mindfulness

“Meditasi Mengenal Diri”, Tren Baru untuk Mengatasi Stres

Setiap orang pasti memiliki fase dimana ia akan mengalami kecemasan yang luar biasa. Bahkan, seseorang yang terlihat bahagia belum tentu…

2 days ago

Berdamai dengan Diri Sendiri: Tentang Memaksimalkan Kelebihan di Atas Kekurangan

Sampai detik ini, sudah berapa kali kita memutuskan untuk berhenti melangkah karena kekurangan kita? Masa lalu, lingkungan, hingga diri sendiri…

2 weeks ago

(FEATURED)Hari Kesehatan Internasional : Apa sih Potensi Kecemasan bagi Kesehatan Mental?

Dear, menurut kamu apa sih potensi kecemasan bagi kesehatan mental kita? Kecemasan sering dikaitkan dengan hal yang negatif, lantas bagaimana…

2 weeks ago

Bingung Menghadapi Perselingkuhan Pacar: Maafkan atau Sudahi?

Menghadapi perselingkuhan pacar bukanlah hal yang mudah. Rasanya tak ada yang bisa mengalahkan sakitnya dikhianati oleh orang yang sangat berarti.…

2 weeks ago

Yuk Bantu Spiritual Pada Anak Autism Spectrum Disorder (ASD) Memiliki Kualitas yang Baik

Memiliki anak atau saudara yang didiagnosa ASD tidak mudah, lho. Mengajarkan hal-hal yang bersifat spiritual pada anak dengan ASD sama…

3 weeks ago

Awas, Ini 4 Tanda Ketika Kamu Mulai Ragu Menikah dengan Calon Suami!

Menginginkan suatu hubungan yang awet sampai bahtera rumah tangga adalah impian bagi kebanyakan pasangan. Banyak hal yang harus dipersiapkan untuk…

3 weeks ago

Sering Merasa Hidup Hampa Tak Beralasan: Mengapa Bisa Terjadi?

Kalau kamu sering merasa hidup hampa dan kosong, kamu tidak sendirian. Ternyata banyak orang yang merasa hampa bahkan tanpa alasan.…

3 weeks ago

Sering Merasa Emosi dan Self Harm? Simak Cara Berikut untuk Mengatasinya!

Coba kamu pikir-pikir lagi deh, ketika kamu merasa sedih, kesal, marah, atau kecewa, apakah kamu sudah melampiaskan emosi-emosi tersebut dengan…

3 weeks ago

Merasa Kesal Diselingkuhi Pria Tercinta? Intip 6 Tips Berikut untuk Mengatasinya!

Tidak ada yang lebih menyakitkan dibandingkan pengkhianatan yang dilakukan oleh orang-orang yang kamu sayang. Entah itu teman, keluarga, apalagi pasangan.…

4 weeks ago

(FEATURED) Bisakah Aku Bahagia Dengan Diri Sendiri ketika Semesta Tak lagi di sisi?

Berbicara tentang bahagia, akan sangat beragam definisinya bagi setiap manusia. Sebagian saat ini mungkin sedang merasa bahagia, tapi sebagian lain…

4 weeks ago