Category: Health & Wellness

Tanda Terlalu Lama Tidur: Mudah Lupa Hingga Nambah Berat Badan!

Apa benar, tanda terlalu lama tidur adalah mudah lupa, bahkan berat badan bertambah? Berbaring di kasur, leyeh-leyeh, merupakan kegiatan yang…

10 hours ago

Overthinking? Tidak Bagus untuk Kesehatan Mentalmu!

Berfikir: satu kata yang selalu dilakukan setiap manusia. Tidak ada yang salah dengan berfikir. Itu hal yang bagus untuk dilakukan.…

2 days ago

Sepele Tapi Berbahaya! Waspadai 10 Tanda Kamu Perlu Konseling Psikologi!

Sebagai manusia, kita pernah mengalami permasalahan sesekali, kecil maupun besar. Namun, ada kalanya permasalahan begitu besar sehingga tidak bisa kamu…

1 week ago

Hari Kesehatan Wanita Sedunia: Yuk, Jaga Kesehatan Mental Wanita!

Selamat Hari Kesehatan Wanita Sedunia! Eits, tapi 'kesehatan' tidak melulu tentang kondisi fisik, Dear. Apakah kamu tahu bahwa ternyata kesehatan mental…

1 week ago

Selamat Tinggal Stres! 6 Cara Mengatasi Stres Paling Efektif

Dear, tahukah kamu bahwa stres tidak jarang dialami golongan tua maupun muda? Ada stres ringan, ada pula stres berat.  Stres…

3 weeks ago

Susah Fokus? Ini Ciri-Ciri Stres Berat yang Mungkin Kamu Alami

Dear, pernahkah kamu merasa susah untuk konsentrasi, sedangkan tugas di kampus atau pekerjaan di kantor menumpuk?  Jika pernah, bisa jadi…

4 weeks ago

Coba 6 Tips Ini untuk Meningkatkan Emotional Intelligence-mu!

Emotional Intelligence adalah bagaimana kamu sadar akan tindakan dan perasaanmu, terutama bagaimana pengaruhnya terhadap orang lain. Hal tersebut juga berarti…

3 months ago

Kesehatan Jiwa: Mengapa Saya Harus Peduli?

Berbagai aksi digelar agar kita semakin sadar betapa pentingnya kesehatan jiwa.  Beberapa orang yang memiliki permasalahan terkait kejiwaan memberanikan bersuara,…

4 months ago

Bagaimana Mencintai Diri Sendiri: 6 Langkah yang Harus Kamu Tahu!

Inner Bonding adalah salah satu cara penyembuhan diri yang baik yang berisikan tetang bagaimana mencintai diri sendiri. Yuk pelajari dan…

5 months ago

What is Sleeping? All about Sleep According to Psychology!

Sleeping is becoming an important component in our daily life. But do you know that sleeping is not an activity…

5 months ago