Anxiety

Gugup, Demam Panggung, Begini Cara Ampuh Mengatasinya!

Bicara tentang demam panggung, tentu setiap orang bisa mengalaminya. Bahkan seseorang yang sudah profesional sekalipun. Lalu, ketika kita menyadari memiliki…

4 days ago

Obat Depresi Generasi Masa Kini! Beberapa Tips Mudah Mengatasi Depresi

Apa kamu sering merasa down dalam waktu yang lama? Bisa jadi ini merupakan salah satu gejala depresi. Tenang Dear, ternyata…

7 days ago

(FEATURED)Hari Kesehatan Internasional : Apa sih Potensi Kecemasan bagi Kesehatan Mental?

Dear, menurut kamu apa sih potensi kecemasan bagi kesehatan mental kita? Kecemasan sering dikaitkan dengan hal yang negatif, lantas bagaimana…

2 weeks ago

Awas, Ini 4 Tanda Ketika Kamu Mulai Ragu Menikah dengan Calon Suami!

Menginginkan suatu hubungan yang awet sampai bahtera rumah tangga adalah impian bagi kebanyakan pasangan. Banyak hal yang harus dipersiapkan untuk…

3 weeks ago

Sering Merasa Hidup Hampa Tak Beralasan: Mengapa Bisa Terjadi?

Kalau kamu sering merasa hidup hampa dan kosong, kamu tidak sendirian. Ternyata banyak orang yang merasa hampa bahkan tanpa alasan.…

3 weeks ago

Suami Sering Main Game Ketimbang Bekerja? Tak Perlu Khawatir, Sadarkan Dia Dengan 3 Hal Ini!

Sejatinya, laki-laki yang tergila-gila dengan game itu wajar. Mereka membutuhkan game sebagai “jeda” dari kesibukan sehari-hari. Namun, apa jadinya jika…

3 weeks ago

Sering Merasa Emosi dan Self Harm? Simak Cara Berikut untuk Mengatasinya!

Coba kamu pikir-pikir lagi deh, ketika kamu merasa sedih, kesal, marah, atau kecewa, apakah kamu sudah melampiaskan emosi-emosi tersebut dengan…

3 weeks ago

Gangguan Makan adalah Penyakit! Berikut Tipe dan Cara Menanganinya

Pernah mendengar istilah gangguan makan atau eating disorder? Gangguan makan adalah suatu jenis penyakit terkait pola makan yang dapat menimbulkan gangguan…

4 weeks ago

Terus-terusan Ingat Hal buruk? Ini Dia Fakta Penyebab Emosi Negatif Lebih Diingat!

Setiap orang pasti pernah mengalami hal buruk dalam hidupnya. Termasuk kamu bukan Dear? Tapi, pernahkah kamu bertanya mengapa hal buruk…

1 month ago

Lagi Bad Mood? Yuk, Coba Makanan untuk Mood Booster Ini!

Biar mood naik makan apa? Lagi butuh makanan untuk mood booster, nih! Sering merasa tidak mood? Tiba-tiba galau? Bisa jadi makananmu…

1 month ago