Category: Anxiety

To Settle or to Grow: 2 Cara Menghilangkan Rasa Takut

Dear, setiap orang memiliki rasa takut. Di lain sisi, masing-masing orang juga mempunyai berbagai pilihan sebagai cara menghilangkan rasa takut.…

2 weeks ago

Anti Kuper, Ini 5 Cara Mengatasi Rasa Takut Terhadap Orang Lain

Rasa takut seringkali tidak bisa dihindari, terutama bagi kamu yang memiliki gangguan kecemasan, merasa tidak yakin, gugup, atau malu ketika…

4 weeks ago

Ketakutan Terus Menghantuimu? Begini Cara Mengatasi Phobia Paling Praktis!

Pernah merasakan gemetar dan pusing saat berada di ketinggian? Atau pernah berteriak histeris dan lari terbirit-birit saat bertemu badut? Itu…

1 month ago

Sering Dibilang Narsis? Ini Pengertian Narsis dan Ciri-cirinya!

Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah 'narsis'. Selama ini, narsis sering dikaitkan dengan perilaku seseorang yang memiliki hobi…

1 month ago

Jenis-Jenis Phobia yang Mungkin Kamu Alami, Ternyata Ada yang Takut Menikah!

Bagi beberapa orang, takut terhadap hal yang irasional atau phobia harus dihadapi sehari-hari. Hampir setiap orang memiliki ketakutan tertentu pada…

1 month ago

6 Cara Mengatasi Takut Ketinggian, Salah Satunya Melalui Virtual Reality!

Acrophobia atau takut terhadap ketinggian sangat umum terjadi, yaitu sekitar 5% dari populasi. Acrophobia cenderung berbahaya karena serangan panik di…

2 months ago

Ketakutan Berlebihan: Apa Itu dan Bagaimana Mengatasinya?

Dear, saat kamu menghadapi sesuatu yang mengancam keselamatan, keamanan, atau kesejahteraanmu, wajar untuk memiliki perasaan cemas dan takut. Tapi tahukah…

3 months ago

Gangguan Kecemasan dan Serangan Panik: Sama atau Beda?

Rasa cemas dan rasa takut yang luar biasa menghampirimu hingga kamu tak bisa memikirkan hal yang lain. Apa yang sedang…

3 months ago

Ketakutan Berlebihan Terhadap Muntah? Emang Ada?

Fobia atau ketakutan berlebihan terhadap sesuatu sudah sangat sering kita jumpai pada orang-orang tertentu. Ada yang fobia ketinggian, fobia ruang…

3 months ago

10 Cara Ini Bisa Kamu Lakukan untuk Mengatasi Rasa Cemas Kamu!

Rasa cemas itu ibarat sebuah tujuan yang harus dicapai dengan fokus dan perhatian penuh, serta konsisten. Kalau kamu ingin mencapai…

4 months ago