4 Pepatah yang Dapat Membuatmu Berdamai dengan Sakit Hati

“Jatuh hati yang sering digadang-gadang manis, ternyata dapat menjadi sesuatu yang begitu pahit. Ketika hati begitu sakit karena kehilangan cinta, apa yang bisa menyembuhkannya?”

Terkadang jatuh hati dapat menjadi pengalaman yang menyakitkan. Things can work out in the way we never expect. Kita bisa saja siap untuk jatuh hati, namun siapkah kita untuk sakit hati?

Patah hati adalah sesuatu yang kompleks. Sulit untuk memaknainya, alih-alih kita malah tenggelam di dalamnya. Kadang ingin protes kepada Yang Mahakuasa: “boleh nggak sih, untuk tidak sakit hati?”. Dear, it’s okay not to be okay. Simak beberapa pepatah sakit hati di bawah ini, mari mencoba berdamai dengannya!

“Kadang-kadang langit bisa kelihatan seperti lembar kosong. Padahal sebenarnya tidak. Bintang kamu tetap di sana. Bumi hanya sedang berputar.” ― Dee, Perahu Kertas

You never know what awaits you in the end of the journey (Source: www.pexels.com)

“Kenapa saya harus merasakan sakit hati?”

“What could have gone wrong?”

“Hidup sedang tidak adil.”

Sakit hati bukan hanya merupakan sebuah fase percintaan, tetapi juga bagian dari kehidupan yang mengharuskan kita berdamai dengan kehilangan. Namun, pernahkah kamu berpikir bahwa mungkin tidak ada yang hilang sama sekali?

Dear, apa yang sedang kamu lalui adalah bagian dari petualangan dalam menemukan cinta yang pas. Seperti yang dikatakan Dee Lestari, bumi sedang berputar. Kamu mungkin saja merasa telah menemukan Sang Bintang, namun bukan Bintang itu yang ditakdirkan untukmu.

Atau… bisa saja, Bintangmu saat ini bukan berupa sosok kekasih, tetapi nasib baik yang akan terjadi padamu. Teman-teman yang penuh cinta, prestasi diri yang membanggakan, atau kesehatan fisik yang prima. Count on your blessings and be patient, Dear!

“If I am what I have and if I lose what I have who then am I?” Erich Fromm

When you lose someone, we might be afraid to lose ourselves. (Source: www.pexels.com)

Tak jarang, kita merasa menjadi lebih baik ketika jatuh cinta. Dukungan dari dirinya banyak membawa dampak positif, and we were happy. Lalu ketika patah hati melanda, hampa pun datang. Rasanya bagaikan ada yang hilang.

Dear, bagian dari masa lalumu yang hilang, bukan berarti membuat dirimu pun turut ‘hilang’. Kepergian dirinya dapat kamu jadikan ajang untuk menemukan dirimu yang sebenarnya. Dirinya mungkin pernah menjadi bagian yang penting. Namun, tanpa kehadiran dirinya, does not mean you become nothing.

Pepatah sakit hati untuk disimpan pada pikiran: I may have lost somethingbut in fact, I gain something bigger

Brokenhearted is a part of adulting. (Source: www.unsplash.com)

Banyak proses yang dilalui dan hal yang dapat dipelajari ketika kita jatuh hati, mulai dari menjadi pendengar yang baik, berempati, berusaha untuk menghargai…masih banyak lagi. Dalam urusan hati, kadang kita harus rela berkorban meskipun tidak mendapat balasan.

Kita patut bersyukur untuk rasa sakit hati. Ketika sakit hati dan kita dapat mengikhlaskan, dalam diri mulai terpatri kedewasaan yang merupakan gerbang awal untuk menjadi bijaksana.

“Kadang – kadang pilihan yang terbaik adalah menerima…” ― Dee, Rectoverso

When we make peace with life, we will be happier. (Source: www.pexels.com)

Lagi, sebuah pepatah dari Dee Lestari. Sakit hati bukan hal yang mudah untuk diterima, terlebih ketika kita telah memiliki ekspektasi sebelumnya. Seringkali, sakit hati terjadi karena kita terlalu bertumpu pada ekspektasi.

Padahal, hidup ini tidak selamanya berjalan sesuai yang kita harapkan. Life is a roller-coaster ride, they always say. Seringnya, kita tidak memiliki banyak pilihan, kecuali dengan berusaha menerima. Pilihan yang telah ada pun, tidak selamanya menyenangkan. Namun, bukan berarti kita tidak ada alasan untuk berdamai, bukan?

There are ways to be brokenhearted, but there are also ways to be happier.

Be happier, for your own’s sake. (Source: www.unsplash.com)

Pepatah sakit hati mungkin tidak cukup untuk membuatmu terlepas dari belenggu sakit hati. Namun, itulah tandanya bahwa harus ada upaya lainnya. Juga merupakan tanda, bahwa dirimu harus kembali berjuang. Kali ini, pastikan dirimu berjuang untuk kebahagiaanmu sendiri!

Untuk merasa lebih baik terkadang butuh waktu yang lama. Ketika dirimu merasa butuh bantuan, jangan ragu untuk bercerita kepada orang yang kamu percaya. Kamu juga bisa berkonsultasi dengan psikolog kami di Riliv.

Dear, let’s embrace what we are feeling right now. Jadikan hatimu kaya, dengan berusaha memaknai berbagai macam emosi yang berjuta rasa.

“Dik, kamu tahu gak istilah Mama untuk orang yang sudah pernah merasakan patah hati?’

‘Apa, Ma?’

Nyokap menatap mata gue, lalu bilang, ‘Dewasa.”

Raditya Dika, Koala Kumal

Referensi

  1. https://www.goodreads.com/author/quotes/8788.Erich_Fromm?page=2
  2. https://www.goodreads.com/quotes/tag/heartbreak?page=2
  3. https://www.goodreads.com/quotes/tag/patah-hati

Annisa’i S. N Amalina. In another life,she may be a lazy cat. But in this kind of life, she is just a girl, currently studying psychology and loves to watch cheesy romantic-comedy movies.


Also published on Medium.

Share

Recent Posts

Victim-Blaming: Mengapa Korban yang Disalahkan?

Tetanggamu baru saja terkena musibah. Rumahnya dirampok oleh sekelompok orang yang menggunakan penutup wajah di siang bolong saat semua keluarganya…

14 hours ago

Atasi Patah Hatimu dengan Makanan melalui 6 Cara Ini!

Doi meninggalkanmu begitu saja demi orang lain? Atau kamu baru saja putus dengan kekasihmu? Gelombang patah hati yang luar biasa…

2 days ago

Generasi Millennial, Ini yang Bisa Kamu Pelajari dari Stan Lee!

Tidak diragukan lagi jika karya-karya Stan Lee selalu berhasil memukau para penikmatnya. Setiap seri dari cerita tentang pahlawan super yang…

2 days ago

Ayah Bunda, Ini Dampak Perceraian bagi Anak Balita!

Ketika perceraian dirasa sebagai jalan terbaik yang dipilih oleh pasangan suami-istri, perpisahan tentu tak dapat dihindari. Perpisahan dalam hal ini…

3 days ago

4 Cara Ini Bisa Membuat Orang Lain Memahami Gangguan Kejiwaan yang Sedang Kamu Alami!

Gangguan kejiwaan merupakan suatu penyakit dan tentu saja bukan hal yang memalukan. Yuk simak cara Katie berterus terang tentang depresi…

4 days ago

Survivor Day: Karena Tak Hanya Satu Jiwa yang Tersakiti

Kematian karena bunuh diri menyisakan luka, terutama bagi mereka yang ditinggalkan. Survivor Day hadir setiap tahunnya, untuk memberikan mereka kekuatan. …

4 days ago